Thực đơn vào buổi trưa đầy đủ chất dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường.

Người bệnh tiểu đường ăn buổi trưa như thế nào cho tốt và đầy đủ các chất chất dinh dưỡng cần thiết để đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày đồng thời không phải lo vì bị tăng đường huyết? 

Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu “Thực đơn vào buổi trưa cho người bệnh tiểu đường” của Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM để quý khách tham khảo.

Thực đơn buổi trưa cho người bệnh tiểu đường.

Thực đơn buổi trưa cho người bệnh tiểu đường.

   1.  Tôm nấu canh chua.

Canh chua tôm là món ăn dân gian rất gần gũi với mọi người vì nó rất dể ăn. Các nguyên liệu trong món canh chua ngoài tôm tươi ra còn có  thơm (dứa), bạc hà (dọc mùng), đậu bắp, cà chua, giá mầm, quả me, quả khế….cung cấp nhiều protein, chất sắt, canxi, selen, Omega -3, vitamin B12, chất xơ,…..

Món canh chua tôm rất  tốt cho người bệnh tiểu đường

Món canh chua tôm rất tốt cho người bệnh tiểu đường

    2.  Cơm gạo mầm Vibigaba.

Gạo mầm Vibigaba là gạo lứt nguyên phôi cho nẩy mầm tạo hoạt chất GABA có chỉ số đường huyết thấp (GI = 58), chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, giúp người tiểu đường dể ngủ, giảm stress, ăn thật no nhưng không phải lo bị tăng đường huyết. Gạo mầm Vibigaba được bác sỹ Lương Lễ Hoàng (Trung tâm Oxy Cao Áp TP.HCM) áp dụng vào “phát đồ điều trị” cho người bệnh tiểu đường hiện nay.

Cơm gạo mầm mềm và rất dễ ăn

Cơm gạo mầm mềm và rất dễ ăn

    3. Cá ba sa kho. 

Cá ba sa ít xương, nhiều thịt,  chứa nhiều Omega-3 giúp ngăn ngừa quá trình xơ cứng động mạch, giảm lão hóa,….Ngoài ra chất DHA trong cá giúp chuyển hóa cholesterol thành những dẫn xuất không gây tắt nghẽn mạch máu.

Món cá ba sa kho rất ngon

                 Món cá ba sa kho rất ngon

    4. Đủ đủ chính cây.

Đu đủ chính cây chứa rất nhiều caroten (một tiền sinh tố A), có tác dụng phòng chống ung thư, khô da,…

Đu đủ chính cây rất tốt cho người bệnh tiểu đường

                  Đu đủ chính cây rất tốt cho người bệnh tiểu đường

Bữa ăn trưa ngon miệng sẽ giúp người bệnh tiểu đường có đủ năng lượng thiết cần cho hoạt động hàng ngày cũng như tinh thần phần chấn, không phải lo lắng về tình hình lượng đường trong máu sẽ cao hay thấp, từ đó giảm được những căng thẳng và chất GABA sẽ giúp họ có giấc ngủ sâu, ngủ ngon.

Liên hệ mua gạo mầm Vibigaba tại TP.HCM:  0909 399 480.

Tư vấn trực tiếp và giao hàng tận nơi nhanh nhất.

Người viết: Phan Thành Hiếu.

 

Advertisements

About PHAN THÀNH HIẾU

Phan Thành Hiếu Ngày sinh: 20/10/1982 Nguyên quán: Chợ Gạo - Tiền Giang Thường trú: Thành Phố Hồ Chí Minh Nghề nghiệp: Kỹ sư Tốt nghiệp: Đại Học Bách Khoa TP.HCM Công việc: quản lý - kỹ thuật - kinh doanh Thành viên sáng lập Công ty Cổ Phần Lương thực Phương Nam Hổ trợ quản lý Nhân sự - hệ thống - kỹ thuật - sản phẩm E-mail: PhanThanhHieu.PNG@gmail.com engi_thanhhieu@yahoo.com

Posted on June 21, 2018, in Gạo Mầm Vibigaba, Tin tức and tagged , , , . Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: